A Montauban, le Secours propose de chausser ses baskets

La santé par le sport

En ce début d’année 2020, le Secours populaire invite les familles qu’il accueille à tenir une bonne résolution : entretenir son corps par l’activité physique. Ainsi, chaque lundi, de 14h30 à 15h30, le Pôle santé du SPF82 organise une séance de gymnastique dans les locaux de l’association. Drivée par Liz Bacque, animatrice sportive qualifiée, le premier concert de génuflexions s’est déroulé le 6 janvier dernier. Quatre dames ont ouvert le bal des exercices conçus pour renforcer et améliorer leur condition physique. Dans des mouvements harmonieux, de tours de bras en déroulés de jambes, les nouvelles gymnastes donnaient l’impression de répéter un ballet destiné à un opéra. Et si d’une articulation à l’autre, quelques craquements de cartilages pouvaient s’échapper, il n’y avait là rien de bien alarmant. Nous sommes à la première étape d’un processus inscrit sur la durée et ses petits « cracs » sont voués à disparaître. A court terme, les bénévoles du Pôle santé proposeront des séances de marche à pied en complément des cours de gymnastique. Loin de tout esprit de compétition, chacun aura la possibilité de goûter aux joies de sports accessibles à tous en préservant sa santé.