Séjour monoparental de Najac

Un séjour bien-être à Najac pour les familles accompagnées par le Secours populaire du Tarn

Le Secours populaire français du Tarn a proposé aux familles un séjour de cinq jours et quatre nuits, du 27 avril au 1^er mai.

Durant ce séjour, les participantes ont pu profiter d’un cadre apaisant avec accès à la piscine et à un espace bien-être comprenant sauna et hammam. La découverte de Najac, classé parmi les plus beaux villages de France, a également marqué cette expérience. Sur place, un club enfants et une crèche permettaient aux parents de bénéficier pleinement de moments pour elles, favorisant ainsi la détente et le lâcher-prise.

Encadrées par quatre bénévoles tout au long du séjour, les familles ont aussi pu échanger avec des professionnels autour de thématiques essentielles telles que la santé, la parentalité et le bien-être.

Un programme riche et adapté aux besoins des familles

• Lundi : arrivée, installation dans les chambres, puis réunion d’information pour présenter le déroulement du séjour.
• Mardi : prise en charge des enfants à la crèche ou au club enfants le matin, permettant aux mamans de participer à un atelier « massage et relaxation ». Un temps pour se recentrer sur soi, souvent peu présent dans leur quotidien. L’après-midi était consacré à des temps libres : piscine, repos et échanges.
• Mercredi : randonnée et balade en forêt jusqu’au village de Najac le matin. L’après-midi, un atelier parentalité animé par une psychologue a permis des échanges, des questions et un partage d’expériences.
• Jeudi : journée dédiée à la santé avec des intervenants venus de Toulouse. Les participantes ont été réparties en deux groupes :
  • un atelier autour de la santé des femmes, animé par une gynécologue et un médecin anesthésiste, avec la possibilité de bénéficier d’un massage du dos,
  • un atelier diététique et nutrition, animé par une nutritionniste et des stagiaires.
    Ces temps ont permis d’aborder des sujets variés : maternité, contraception, dépistages, alimentation ou encore usage des écrans.
    Les enfants étaient exceptionnellement pris en charge toute la journée par la crèche et le club enfants.
• Vendredi : libération des chambres, temps libre jusqu’au déjeuner, puis départ.

Chaque soir, des animations proposées par le centre de vacances venaient compléter ces journées, favorisant les moments de convivialité entre les familles.

Ce séjour a permis aux participantes de se ressourcer, de renforcer les liens entre elles et de bénéficier d’un accompagnement bienveillant, dans un cadre propice au bien-être et à l’échange.

Le reportage de France3 :

Pour aller plus loin, le documentaire « Mamans solos : les oubliées de la République » de la chaîne parlementaire :